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安心して始められる理由
初回の流れ
準備運動から、基礎的な動きと簡単な技術を、先生がマンツーマンに近い距離で説明。無理に組むことはありません。
女性・お子様も安心
女性会員も在籍し、お子様向けの指導も。清潔なマットと明確なルールで安心の環境です。
安全への取り組み
Flow メソッドは長く続けられる練習を第一に設計。力ではなく技術、圧力ではなくポジションを重視します。
FAQ
よくある質問
体力に自信がなくても大丈夫ですか？
はい。自分のペースで進められます。続けるうちに自然と体力もついてきます。
日本語だけでも大丈夫ですか？
もちろんです。日本語の方も多く通っています。
何歳から始められますか？
お子様から大人まで歓迎します。詳しくはお問い合わせください。